This full body mobility routine helps you to improve your range of motion and will prevent the stiffness that comes with strength training. Stretching, Warm Up, No Repeat, No Equipment. 30 sec on/ no rest. Enjoy! - Eleni Fit
Obejrzyj to teraz
Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
