Standing Arms

Give your Biceps, Triceps and Shoulders some love. Do this 12 minute STANDING ARM WORKOUT to strengthen your upper body! Grab a set of dumbbells and get ready to grow those arms. No push-ups! - Oliver Sjostrom

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Ramiona

Siła

Podnoszenie ciężarów

Powiązane treningi

Standing Arm Workout

10 min 40 sek, Umiarkowany

Standing Arms & Abs

20 min 9 sek, Intensywny

10 Min ALL STANDING ARM WORKOUT | With Weights | Biceps, Triceps + Shoulders | Quick + Effective

10 min 57 sek, Umiarkowany

20 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | No Pushups

20 min 37 sek, Umiarkowany

Biceps & Triceps - All Standing

15 min 33 sek, Umiarkowany

🔥10 min STANDING ARM WORKOUT - with Dumbbells🔥Biceps | Triceps | Shoulders🔥No Pushups🔥

10 min 36 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących