Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Opór: Maksymalny
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
10 minuty
1 minuta
Opór: Umiarkowany
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
10 minuty
1 minuta

Seria 2: 1 runda
Opór: Maksymalny
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
2 minuty
1 minuta
❤️ Lekki (Strefa 1)
5 minuty


Powiązane treningi

Row Cycle
1 godz. 4 min, Intensywny
Row And Cycle
21 min 30 sek, Umiarkowany
Row, Bike, Step
24 minuty, Intensywny
Cardio
30 min 45 sek,
Bike/row
17 min 20 sek,
Wod091217
34 min 35 sek, Intensywny

Peloton Bike
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Run Bike Row
42 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów