Energizing Studio Class

Practice this energizing yoga and pilates sequence to get the juices flowing! Try this flow in the morning on an empty stomach and notice how it sets the tone for the day ahead. Get your workout in early, connect to your breath, be mindful, and discover what feels good for you.

Workout Discussion

11 Dec

Sheryl C.

Great for lower back strength!

Pojawia się w

Joga i Pilates

Brzuch i rdzeń

Powiązane treningi

Core Power Flow

24 min 50 sek, Umiarkowany

Energize with Yoga

11 min 55 sek, Dla początkujących

Power Yoga

50 min 10 sek, Intensywny

Yoga-Pilates Mashup

40 minuty, Umiarkowany

Energizing Flow C

22 min 20 sek, Dla początkujących

Go with the Yoga Flow

50 min 10 sek, Intensywny