Desk Workout

This is a workout you can do right by your desk. Exercises include Sumo Squats, Needle Bends, Side Lunges, Power Leg Ups, and more.

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Ciężar ciała

Niski wpływ

Powiązane treningi

Office Workout #1

6 min 30 sek, Dla początkujących

Office Silent 7

7 minuty, Umiarkowany

Office Workout #9

10 minuty, Dla początkujących

7-Min Fit: Mini Series B

7 min 10 sek, Dla początkujących

Back to Basics

15 minuty, Dla początkujących

Couch to 5 Exercises!

4 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sek, Dla początkujących

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 min 49 sek, Dla początkujących

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sek, Dla początkujących

Back to Basics

15 minuty, Dla początkujących

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sek, Dla początkujących

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sek, Dla początkujących