Trening dla początkujących

Delivery Prep

Dla początkujących Duration 23 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Wall, Exercise Mat

Dodane przez Daisy !.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

5 minuty, Dla początkujących

Post run stretches

Post run stretches

6 min 30 sek, Umiarkowany

12 minuty, Dla początkujących

15 min 55 sek, Umiarkowany

short stretching

short stretching

5 min 40 sek, Dla początkujących

9 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących