Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
Opór: Maksymalny
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
2 minuty
20 sekundy
2 minuty
20 sekundy

Seria 2: 1 runda
Opór: Maksymalny
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
2 minuty
2 minuty


Powiązane treningi

Plank
6 minuty, Umiarkowany
Plank
4 min 20 sek, Umiarkowany
Plank X2
7 minuty, Umiarkowany
Plank
4 min 40 sek, Dla początkujących
plank
2 min 30 sek, Umiarkowany
Plank
4 minuty, Intensywny

Hydrow Wave Rowing Machine
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów