Trening dla początkujących

Core 2

Dla początkujących Duration 4 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: No Equipment

Dodane przez Miro Andreev

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu

Powiązane treningi

19 minuty,

6 min 30 sek, Dla początkujących

2 min 18 sek, Dla początkujących

4 min 30 sek, Intensywny

Core 2 (60 Day Challenge)

Core 2 (60 Day Challenge)

10 min 48 sek,

10 min 30 sek, Umiarkowany