Pobierz w App Store
Tagi

Opis

AMRAP 3x4'


Exercises

Seria 1: 3 rund
20 sekundy
10 powtórzenia
20 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
2 minuty

Seria 3: 3 rund
20 sekundy
10 powtórzenia
20 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
2 minuty

Seria 5: 3 rund
20 sekundy
10 powtórzenia
20 powtórzenia


Powiązane treningi

AMRAP in 15 Min
1 min 38 sek, Intensywny
Wod 1
32 min 35 sek, Umiarkowany
Super AMRAP (Upper Body)
31 minuty, Intensywny
AMRAP
8 min 10 sek, Umiarkowany
20 Min Wod 4 Rounds.
20 minuty, Umiarkowany
WOD 5
21 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów