Trening dla początkujących

Coding Pomodoro

Dla początkujących Duration 2 h 25 m

Docelowe obszary: Yoga

Sprzęt: Exercise Mat

Dodane przez Alan Lin

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Jogi

Opis

Study: Shell Scripting, Flask, Android development, Numpy, Pandas

Exercises

Seria 1: 1 runda

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuta

5 sekundy

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

3 minuty

1 minuta

Seria 2: 3 rund

Code

25 minuty

5 minuty

Seria 3: 1 runda

code

25 minuty

25 minuty

Powiązane treningi

15 minuty,

25 minuty, Umiarkowany

2 minuty, Dla początkujących

Yoga & Meditation

Yoga & Meditation

15 minuty, Dla początkujących

19 min 10 sek, Dla początkujących

3 min 50 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało