Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
2 minuty

Seria 2: 4 rund
30 sekundy
1 minuta

Seria 3: 4 rund
30 sekundy
45 sekundy

Seria 4: 4 rund
30 sekundy
30 sekundy

Seria 5: 1 runda
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
3 minuty
❤️ Lekki (Strefa 1)
2 minuty


Powiązane treningi

15min Rowing HIIT
15 minuty, Umiarkowany
Rowing HIIT
6 minuty, Intensywny
Row HIIT
29 minuty, Intensywny
Cardio HIIT
46 minuty, Intensywny
HIIT 1
10 min 30 sek, Umiarkowany
My HIIT Rowing Workout
11 minuty, Umiarkowany

Hydrow Wave Rowing Machine
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów