Trening umiarkowany

Saturday Fun

Umiarkowany Duration 33 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Stability Ball

Dodane przez Melissa L.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Nóg Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

19 min 30 sek, Intensywny

21 min 20 sek, Umiarkowany

25 min 30 sek, Intensywny

33 min 55 sek, Umiarkowany

7 min 40 sek, Umiarkowany

27 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 min 3 sek, Dla początkujących

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 min 1 sek, Umiarkowany

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 min 23 sek, Umiarkowany

Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

23 min 20 sek, Dla początkujących

Core Activation for Deep Diastasis Recti

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 min 6 sek, Dla początkujących