Let's Do The Wheel

1. Standing back stretch - push the hip forward? 3. Cobra then try to touch the head with your toes 4. Locust - try to keep the knees & upper body away from the floor 6. Wheel pose - use the head as a point to touch the floor first?

Powiązane treningi

🎋WHEEL CHALLENGE2⃣ 🌟HS

12 min 5 sek, Intensywny

Workout 2

24 min 45 sek, Dla początkujących

Yoga

22 min 30 sek,

Yoga

15 minuty,

Yoga

11 minuty, Dla początkujących

Boom.

11 min 30 sek, Umiarkowany