Umiarkowany
13 minuty
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Stationary Bike, Box or Step
 |
Dodane przez Mohammad A. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
