Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
5 minuty
10.5km
4 minuty
11.1km
1 minuta
8.8km

Seria 2: 1 runda
5 minuty
11.1km

Seria 3: 1 runda

Seria 4: 1 runda
2 minuty
11.5

Seria 5: 1 runda

Seria 6: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
11.5

Seria 7: 1 runda

Seria 8: 1 runda
2 minuty
11.5

Seria 9: 1 runda

Seria 10: 1 runda


Powiązane treningi

Training for 5k
1 godz. 30 min, Umiarkowany
Intervals Run
24 minuty, Dla początkujących
Treadmill Intervals
53 minuty, Umiarkowany
Running Intervals Part Two
23 minuty, Umiarkowany
Couch to 5K 9 intervals
23 minuty, Umiarkowany
Treadmill Intervals
34 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów