Dla początkujących
1 h 9 m
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Treadmill, Cardio Machine, Rowing Machine, Strength Machine, Bench, Stationary Bike
 |
Dodane przez Anu K. |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
