Pobierz w App Store
Tagi

Opis

3000 meters/15 mins


Powiązane treningi


Hydrow Wave Rowing Machine
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Walking

Dla początkujących 30 min  
Balls Out

Balls Out

Intensywny 34 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Foam Roller Warmup

Foam Roller Warmup

4 m 30 s  
Lower Body   Foam Roller
Foam Roller Cool Down

Foam Roller Cool Down

6 min  
Legs   Foam Roller
❥ Foam Roller-Rolling ❥ (Glutes)

❥ Foam Roller-Rolling ❥ (Glutes)

Intensywny 2 m 30 s  
Glutes   Foam Roller
STRETCH

STRETCH

5 min  
Stretching   Exercise Mat

Kategorie treningów