Intensywny
60 sekundy
Docelowe obszary: Shoulders, Back
Sprzęt: Wall
 |
Dodane przez Tim Abbott |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Wall, Bench
