Trening członka

Bruiser Functional Physio

Duration 4 minuty

Dodane przez Mara A.

Powiązane treningi

3 minuty, Intensywny

2 min 39 sek, Intensywny

28 minuty, Intensywny

12 minuty, Umiarkowany

11 min 52 sek, Umiarkowany

15 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Physio Functional

15 min

Pilates

Bench, Dip Bar

Horse and Human 2

54 min

Bench, Dip Bar

Pattern 8

14 min

Bruiser Massage And Stretch

10 min

Prince And Mara 2

Intensywny

31 min

Bench, Dip Bar

Foundation Review

34 min

Bench, Dip Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało