Dla początkujących
7 minuty
Docelowe obszary: Stretching,
Sprzęt: Pull Up Bar, Barbell
 |
Dodane przez Alex 🌊. |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Resistance Bands, Exercise Mat
