Corps complet rapide

Vous n'avez pas beaucoup de temps ? Trouvez 15 minutes et saisissez une paire d'haltères pour commencer cet entraînement rapide. Réveillez votre énergie tout en travaillant la force et l'endurance de votre corps complet.

Pojawia się w

Całe ciało

Utrata wagi

Powiązane treningi

Débutant haltères de la tête aux pieds

15 minuty, Dla początkujących

Plein d'action

15 minuty, Umiarkowany

Corps Entier I

15 min 41 sek, Umiarkowany

Haltère de la tête aux pieds

46 min 44 sek, Intensywny

Corps entier IV

28 min 44 sek, Umiarkowany

Compte de Calories

8 minuty, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Circuit Puissance aux Haltères

15 minuty, Intensywny

Défi Planche à Genoux

7 min 5 sek, Dla początkujących

Haltères Haut du Corps

20 minuty, Dla początkujących

Corps entier à faible impact

15 min 5 sek, Dla początkujących

Ischio-jambiers heureux

17 min 30 sek, Dla początkujących

Bonnes armes

30 minuty, Umiarkowany