Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Chest Press
9 min 5 sek, Dla początkujących
Chest
4 min 30 sek, Umiarkowany
Chest
11 minuty, Umiarkowany
Dumbell Chest Press
2 min 40 sek,
Chest
2 min 10 sek, Umiarkowany
Chest Press
2 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sek, Umiarkowany
Upper Body EMOM
31 minuty, Intensywny
Chest Workout For Women
15 minuty, Umiarkowany
Rep & Repeat
50 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quick Shoulder Work Out

Quick Shoulder Work Out

Intensywny 7 min  
Shoulders   Dumbbell
Cable Chest Fly

Cable Chest Fly

Umiarkowany 60 sek  
Chest

Chest

Intensywny 4 min  
Upper Body   Dumbbells
barbell bicep curls

barbell bicep curls

Intensywny 2 min  
Arms   Barbell
Arm Curl

Arm Curl

Umiarkowany 3 min  
Arms   Dumbbell
Build Big Shoulders

Build Big Shoulders

Intensywny 3 m 30 s  
Upper Body   Barbell

Kategorie treningów