Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Walking

Dla początkujących   30 minuty

Grumbly Grumb
 		    Dodane przez Grumbly Grumb
Walking
Opis

Walking 30 minutes

Exercises

Seria 1: 1 runda
Walk
30 minuty

Powiązane treningi

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sek, Dla początkujących
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
32 min 31 sek, Umiarkowany
Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core
Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core
32 min 10 sek, Dla początkujących
30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
29 min 50 sek, Umiarkowany
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 minuty, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jogging

Jogging

15 min  
Warmup

Warmup

Dla początkujących 6 min  
Weight Training 101

Weight Training 101

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Eliptical

Eliptical

Dla początkujących 10 min  
Beginner Weights B (with Warmup)

Beginner Weights B (with Warmup)

Intensywny 46 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell
All Around Warm Up

All Around Warm Up

Umiarkowany 11 min  
Legs   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe