Trening intensywny

Gassed

Intensywny Duration 11 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Barbell, Box or Step

Dodane przez Jeff Zadjura

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi ze Sztangą Treningi na skrzyni lub stopniu

Opis

For ten minutes complete as many rounds as possible. 5 Barbell Snatches 10 Push ups 5 box jumps

Exercises

Seria 1: 10 rund

Ciężary: Umiarkowany

25 sekundy

30 sekundy

13 sekundy

Powiązane treningi

WODnews 16-06-2020

WODnews 16-06-2020

20 min 18 sek, Intensywny

9 min 24 sek, Intensywny

4 minuty, Umiarkowany

11 minuty, Umiarkowany

WODnews 08/07/2020

WODnews 08/07/2020

7 minuty, Intensywny

5 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Treningi z tym samym sprzętem

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

32 min 44 sek, Umiarkowany

Cross Fit Training

Cross Fit Training

53 min 50 sek, Intensywny

WOD James Giberson

WOD James Giberson

10 min 5 sek, Intensywny

7 min 16 sek, Umiarkowany

Cardio Blast #7

Cardio Blast #7

30 min 15 sek, Intensywny

Lower Body Boost Dec2018

Lower Body Boost Dec2018

20 min 19 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Heavy Upper Body Day

Umiarkowany

52 min

Back

Barbell, Bench, Pull Up Bar

Light Upper Body Day

Umiarkowany

51 min

Back

Dumbbells, Bench, Barbell, Pull Up Bar, Exercise Mat

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Full Body Warm-Up

Umiarkowany

8 min

Full Body

No Equipment

Fight Gone Slightly Awry (Not A Shoulder Workout)

Intensywny

14 min

Full Body

Barbell, Box or Step, Medicine Ball, Wall, Kettlebells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało