Shopping

Powiązane treningi

Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)

20 minuty, Dla początkujących

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

22 min 22 sek, Dla początkujących

LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping

16 min 41 sek, Umiarkowany

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 min 10 sek, Intensywny

Total Body Yoga - 20-Minute Deep Core Yoga

21 min 4 sek, Umiarkowany

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wheels in Motion walk

Umiarkowany

18 min

Lower Body

No Equipment

Treadmill Suicide Support Challenge

Umiarkowany

1 godzina

Legs

Cardio Machine

Mondays 16

Umiarkowany

16 min

Full Body

No Equipment

Trail Run Prep

Umiarkowany

55 min

Legs

Chair, Bench, Box or Step, Cardio Machine

treadmill 33

Intensywny

33 min

Legs

Cardio Machine

10 or 11km virtual run

Umiarkowany

1 godzina

Legs

Cardio Machine

Shopping

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wheels in Motion walk

Treadmill Suicide Support Challenge

Mondays 16

Trail Run Prep

treadmill 33

10 or 11km virtual run

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+