Lower Body

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi ze skakanką

Powiązane treningi

Workout1

17 min 45 sek,

Legs

12 min 12 sek, Intensywny

Legs 2

28 minuty, Intensywny

Mondays

8 min 12 sek, Umiarkowany

Lower Body

17 min 30 sek, Umiarkowany

Lower Body (Legs & Core)

13 min 57 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

The Bright Child

1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny

Awaken The Athlete (The Child)

1 godz. 27 min 21 sek, Intensywny

Jump & Step

21 min 40 sek, Intensywny

Bree’s Lower HIIT

32 min 15 sek, Intensywny

New Year Jump Start Tabata

4 minuty, Umiarkowany

GWII • Week 5&7: Legs

24 min 27 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.