Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 sek, Dla początkujących
Morning Exercise
4 min 35 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Plank

Plank

Umiarkowany 60 sek  
Core  
Dumbbell Row

Dumbbell Row

Umiarkowany 60 sek  
Reverse Crunches

Reverse Crunches

Umiarkowany 60 sek  
Core   No Equipment
Dumbbell Tricep Extensions

Dumbbell Tricep Extensions

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Dumbbells
.x.

.x.

Dla początkujących 30 sek  
Arms   Dumbbells
T

T

60 sek  
Chest   Dumbbells

Kategorie treningów