Lets Go!

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi bez Sprzętu

Powiązane treningi

Upper Body Workout (Dumbbells) | Sculpted Arms & Back | Standing Only, No Pushups (At Home)

15 min 42 sek, Umiarkowany

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 min 54 sek, Dla początkujących

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 min 47 sek, Dla początkujących

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 min 34 sek, Dla początkujących

12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)

12 min 48 sek, Dla początkujących

10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)

13 min 27 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Bends (AR)

Umiarkowany

11 min

Full Body

Exercise Mat

GET FLEXIBLE!

Umiarkowany

4 min

Legs

Healthy Back Yoga Infused **V

Umiarkowany

20 min

Yoga

Yoga, Pilates, Stretching

Wave -- 🌊 -- Centering **V

Umiarkowany

10 min

Full Body

🐱 Upward V

Dla początkujących

60 sek

Core

Exercise Mat

🧘‍♀️ Warrior🏹 And Half Bound Side Angle

Umiarkowany

8 min

Yoga

Exercise Mat

Lets Go!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Bends (AR)

GET FLEXIBLE!

Healthy Back Yoga Infused **V

Wave -- 🌊 -- Centering **V

🐱 Upward V

🧘‍♀️ Warrior🏹 And Half Bound Side Angle

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+