Pobierz w App Store
Tagi

Opis

This feel good workout will have you feeling like you could reach the top shelf of any kitchen cabinet. For each exercise focus on breathing into the stretched muscles and joints. Make this your wake-me-up 10min morning routine! You can also do this series before a moderate-intense workout.


Powiązane treningi



Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Exercises for Starters

Exercises for Starters

Dla początkujących 16 min  
Core   Exercise Mat
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Dla początkujących 19 min  
No Equipment
Flat Belly Fix

Flat Belly Fix

Umiarkowany 9 min  
Core   Exercise Mat
Olympic Heat

Olympic Heat

Umiarkowany 5 min  
Full Body   Exercise Mat
Having a Ball

Having a Ball

Umiarkowany 10 min  
Core   Stability Ball
Wall Breakthrough

Wall Breakthrough

Dla początkujących 6 min  
Full Body   Wall

Kategorie treningów