Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Upper Body Circuit

Upper Body Circuit

Intensywny 14 min  
Four by Four

Four by Four

Umiarkowany 9 min  
Upper Body   Dumbbells
Wicked Weights

Wicked Weights

Intensywny 22 min  
Full Body   Dumbbell
Guns Galore

Guns Galore

Intensywny 15 min  
Shoulders   Dumbbells

Kategorie treningów