Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Running

Umiarkowany   10 minuty

Renae Haughton
 		    Dodane przez Renae Haughton
Running
Opis

Running

Exercises

Seria 1: 1 runda
Run
10 minuty

Powiązane treningi

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief
10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief
10 min 50 sek, Dla początkujących
Full Body Shred | Lose Weight & Tone | Standing Only, No Floor Work (No Equipment, At Home)
Full Body Shred | Lose Weight & Tone | Standing Only, No Floor Work (No Equipment, At Home)
11 min 41 sek, Umiarkowany
How To FIX Diastasis Recti YEARS Later | 10 Min Core Workout
How To FIX Diastasis Recti YEARS Later | 10 Min Core Workout
10 min 25 sek, Dla początkujących
Lose Your Mommy Pooch Plan - Workout #10 - heal core dysfunction, strengthen + shape abs postpartum
Lose Your Mommy Pooch Plan - Workout #10 - heal core dysfunction, strengthen + shape abs postpartum
11 min 45 sek, Umiarkowany
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min 3 sek, Dla początkujących
10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout
10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout
10 min 33 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Minute Quickie

5 Minute Quickie

Umiarkowany 5 min  
Run

Run

Intensywny 20 min  
30 Day Squat Challenge (EK)

30 Day Squat Challenge (EK)

Dla początkujących 3 min  
In-and-Outs

In-and-Outs

Umiarkowany 90 sek  
Core  
Squash

Squash

Intensywny 30 min  
Killer Cardio

Killer Cardio

Intensywny 52 min  
Legs   Jump Rope, Cardio Machine, Chair

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe