Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Do a program on your treadmill lasting 20 min.


Exercises

Seria 1: 1 runda
Nachylenie: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
20 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Seated Forward Bend Practice **V

Seated Forward Bend Practice **V

Umiarkowany 5 min  
Legs  
50 Squat challenge

50 Squat challenge

Intensywny 2 m 30 s  
Legs  
King Pigeon -Extended

King Pigeon -Extended

Umiarkowany 3 m 30 s  
Yoga  
🏃‍♀️Zoooom💨

🏃‍♀️Zoooom💨

Intensywny 1 h 20 m  
Legs  
Run 3K in 15 Min.

Run 3K in 15 Min.

Intensywny 17 min  
Running In One Hundred Minutes

Running In One Hundred Minutes

Intensywny 1 h 40 m  
Legs   No Equipment

Kategorie treningów