Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
12 powtórzenia
40 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi

Core
6 minuty, Dla początkujących
Full Body + Core
20 minuty, Umiarkowany
Core
12 minuty, Umiarkowany
Easy Workout
3 min 15 sek, Dla początkujących
Core Workout
18 min 20 sek, Intensywny
Core/Six Pack/Muscle
1 godz. 43 min 30 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag
10 minuty, Intensywny
Zip Your Core
16 min 55 sek, Umiarkowany
Body Tea
40 minuty, Dla początkujących
230524 Cardio WOD
1 godz. 1 min 15 sek, Intensywny
Simple HIIT Total Body Shred
17 min 45 sek, Intensywny
Upper body and Mobility
25 min 22 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów