Trening intensywny

30 Min Timer

Intensywny Duration 30 minuty

Dodane przez Renay Paul

Exercises

Seria 1: 1 runda

30 minuty

Powiązane treningi

30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning

30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning

30 min 43 sek, Intensywny

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sek, Intensywny

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

32 min 57 sek, Intensywny

30-Minute Cardio Conditioning Pyramid Stack

30-Minute Cardio Conditioning Pyramid Stack

31 min 21 sek, Umiarkowany

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

29 min 50 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jump Rope

Umiarkowany

7 min

Legs

Jump Rope

2 Hour Bike Ride

Umiarkowany

2 godziny

Hour Of Gym Time

Intensywny

1 godzina

30 Min Power Walk

Intensywny

30 min

Tabata Timer

4 min

Walk, Jump & Swing (HeS)

Intensywny

12 min

Lower Body

Dumbbells, Jump Rope, Kettlebells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało