Day 15 - Intervals - Darmowy trening pleców przez Moneesh P.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi ze skakanką

Opis

Interval workouts are great for fat burning in between lifting days. On this day, we perform interval circuits that are short, high intensity & effective for fat burning.

Powiązane treningi

Daily

30 minuty, Intensywny

15 Minute Workout

15 min 30 sek, Intensywny

Intense Workout 3-5-7

9 min 15 sek, Intensywny

Holidays

11 minuty, Intensywny

Hiit

32 minuty, Umiarkowany

F3 Jumps

33 min 30 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2

44 min 9 sek, Intensywny

The High Velocity Playground (The Child)

58 min 45 sek, Intensywny

Beginners Jump Rope Workout

12 min 22 sek, Dla początkujących

Home Workout

46 minuty, Dla początkujących

JUMP ROPE and STANDING ABS Workout

12 min 46 sek, Umiarkowany

Jump, Punch, Crunch

1 godzina, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Adjustable Steel Wire Jump Rope