Trening umiarkowany

Dynamic Warmup

Umiarkowany Duration 4 minuty 30 sekundy

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: No Equipment

Dodane przez Dan C

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi bez Sprzętu

Powiązane treningi

5 minuty, Dla początkujących

Beginner's/Starter's Dynamic Warm-up

Beginner's/Starter's Dynamic Warm-up

3 min 26 sek, Dla początkujących

Dynamic Warm Up 2

Dynamic Warm Up 2

5 min 30 sek, Dla początkujących

Back To Basics #7

Back To Basics #7

22 min 5 sek, Umiarkowany

Full Body Warm-Up

Full Body Warm-Up

8 minuty, Umiarkowany

10 minuty, Umiarkowany