Trening dla początkujących

Joggernaut

Dla początkujących Duration 46 minuty

Dodane przez Skyline Sunrise 🌅

Opis

Core recovery Beautiful day. Saw 2 deer in the meadow grazing.

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Lekki (Strefa 1)

46 minuty

Powiązane treningi

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 min 4 sek, Dla początkujących

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 min 26 sek, Dla początkujących

30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)

30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)

35 min 29 sek, Umiarkowany

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 min 22 sek, Dla początkujących

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

35 min 10 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intensywny

25 min

Mikey's Rope Climb Burner 🔥

Intensywny

3 min

Shoulders

Stability Ball Core

Umiarkowany

6 min

Core

Stability Ball

Bootcamp in the Park

Intensywny

15 min

Full Body

No Equipment

Quick Hit The Large Muscle Groups

Dla początkujących

7 min

Full Body

Stability Ball, Wall, Kettlebell

Just Run Your Heart ❤️ Out Baby

Intensywny

42 min

Legs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało