Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Cardio Only

Umiarkowany   35 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Treadmill

Kim C.
 		    Dodane przez Kim C.
Cardio Only
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na bieżni

Powiązane treningi

Cardio
Cardio
43 minuty, Dla początkujących
Cardio
Cardio
36 minuty, Umiarkowany
Cardio
Cardio
50 minuty, Dla początkujących
Quick Cardio
Quick Cardio
9 minuty, Dla początkujących
Cardio 1
Cardio 1
39 minuty,
Cardio 1
Cardio 1
39 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Intro to Incline Walking
Intro to Incline Walking
23 min 54 sek, Dla początkujących
Advanced Incline Treadmill Workout
Advanced Incline Treadmill Workout
30 min 54 sek, Intensywny
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
33 min 57 sek, Dla początkujących
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
20 min 56 sek, Dla początkujących
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 min 54 sek, Dla początkujących
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
16 min 24 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Upper Workout

Upper Workout

Umiarkowany 1 h 10 m  
Legs   Exercise Mat, Wall, Cardio Machine, Dumbbells, Kettlebells, Barbell, Resistance Bands, Foam Roller
Cycling

Cycling

Umiarkowany 2 godziny  
Legs   Cardio Machine
Updated Workout - Full Body

Updated Workout - Full Body

Umiarkowany 47 min  
Legs   Wall, Bench, Chair, Treadmill, Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar
Lower Workout

Lower Workout

Umiarkowany 1 h 14 m  
Legs   Exercise Mat, Wall, Cardio Machine, Dumbbells, Box / Step, Kettlebells, Barbell, Foam Roller
XC Skiing

XC Skiing

Dla początkujących 1 godzina  
Travel Stretching Only

Travel Stretching Only

Umiarkowany 7 min  
Full Body   Wall, Exercise Mat, Foam Roller

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe