Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Total: 75 Plate Situps, 75 Plate Cocoons. Frltx Gym workout. Conditioning exercises to do without too many breaks and with a relatively fast rhythm. It will help you to become the strongest version of yourself. Choose an appropriate weight.


Pojawia się w


Powiązane treningi

GoGo
11 min 33 sek, Umiarkowany
A20-1
40 minuty,
Core
9 min 6 sek,
Body Weight
7 minuty,
9
3 min 8 sek,
Week 2 Abs
25 min 50 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Moon Salutation

Moon Salutation

Umiarkowany 7 min  
Full Body   Exercise Mat
10km Race

10km Race

Intensywny 1 godzina  
Lower Body  
Heimdall⚡LDR

Heimdall⚡LDR

Intensywny 9 min  
Shoulders   Barbell, Bench
Magni⚡LDR

Magni⚡LDR

Intensywny 10 min  
Shoulders   Barbell, Bench
Lower Body I⚡LDR

Lower Body I⚡LDR

Intensywny 18 min  
Legs   Barbell
💚 Wolverheal Lower Body Stretching 💚 (HeS)

💚 Wolverheal Lower Body Stretching 💚 (HeS)

Dla początkujących 9 min  
Glutes   Exercise Mat

Kategorie treningów