Sumo Squat

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sek, Dla początkujących

Glute’d

5 min 30 sek, Dla początkujących

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 min 48 sek, Umiarkowany

Everyday Warm-Up

7 minuty, Dla początkujących

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sek, Umiarkowany

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

squats

Umiarkowany

60 sek

Situps

Dla początkujących

60 sek

Hammer Curls

60 sek

Arms

Dumbbell

Side Lunges

Umiarkowany

60 sek

Lower Body

Elbow Plank with Leg Lifts

Umiarkowany

60 sek

Core

No Equipment

Swiss Ball Rollout

Intensywny

110 sek

Sumo Squat

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

squats

Situps

Hammer Curls

Side Lunges

Elbow Plank with Leg Lifts

Swiss Ball Rollout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+