Trening członka

Running the Loop

Duration 40 minuty

Docelowe obszary: Legs

Dodane przez Amanda 🐼 I

Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

40 minuty

Powiązane treningi

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training

37 min 2 sek, Dla początkujących

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sek, Dla początkujących

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

35 min 10 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Run Run Run

Umiarkowany

20 min

Legs

❄️☃️Baby It's C͎O͎L͎D͎ Outside! 𝐖𝐀𝐑𝐌 𝐔𝐏!🔥🙆🏼‍♀️ 〰*🌟HS

Dla początkujących

6 min

Warmup

Exercise Mat

Warm Up!

Dla początkujących

7 min

Lower Body

No Equipment

Standing Stretches

Dla początkujących

7 min

Legs

Wall

Cool Down From A Run

Umiarkowany

6 min

No Equipment

Warm Up for Recovery Run

Dla początkujących

6 min

Legs

No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało