Paddle boarding

Powiązane treningi

Slim Arms Workout | Tone & Tighten Flabby Arms | All Standing (No Equipment)

11 min 33 sek, Umiarkowany

10 Min ABS Workout - Intermediate / Advanced Level

10 min 30 sek, Umiarkowany

Sun Salutation B - Surya Namaskara B

9 min 3 sek, Umiarkowany

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 min 12 sek, Intensywny

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized

10 min 3 sek, Dla początkujących

10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3

10 min 41 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bike

Dla początkujących

20 min

Walking

Dla początkujących

10 min

TABATA JUMP ROPE

Umiarkowany

4 min

Legs

Jump Rope

Paddle board moderate

Umiarkowany

30 min

Bicycling

Umiarkowany

40 min

Legs

Cardio Machine

Paddle boarding

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Bike

Walking

TABATA JUMP ROPE

Paddle board moderate

Bicycling

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+