Barre

Powiązane treningi

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 min 26 sek, Dla początkujących

Upper Body Strength Session | Arms, Back & Cardio Blast!

46 min 25 sek, Umiarkowany

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

37 min 45 sek, Umiarkowany

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 min 13 sek, Dla początkujących

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 min 4 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Run

Umiarkowany

15 min

Back Day

Umiarkowany

15 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells

Thighs Mastered

Intensywny

17 min

Lower Body

Dumbbell, Chair

ABS Explosion Go!

Intensywny

15 min

Core

Everyday Stretches

11 min

Legs

Wall

Quick Draw 4

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Dumbbell

Barre

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Run

Back Day

Thighs Mastered

ABS Explosion Go!

Everyday Stretches

Quick Draw 4

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+