Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Leg Day


Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
10 minuty

Seria 2: 3 rund
15 powtórzenia
15 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
10 minuty

Seria 4: 3 rund
20 powtórzenia
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta
45 sekundy
15 powtórzenia


Powiązane treningi

Leg Day
31 minuty, Umiarkowany
Tuesday
39 minuty, Umiarkowany
Tuesday - Legs/Back
31 min 6 sek, Umiarkowany
Leg Day
24 minuty, Intensywny
Leg Day
8 min 52 sek, Umiarkowany
LEGS - DAY 2
39 min 12 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now