Situps Max

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Situps

Powiązane treningi

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sek, Umiarkowany

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 min 23 sek, Umiarkowany

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sek, Intensywny

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sek, Intensywny

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sek, Intensywny

Bodyweight Strength Test

7 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Burpee Max

Intensywny

5 min

Full Body

Aphrodite

Intensywny

23 min

Full Body

🔥🌀🌀ROLL OUT!!!!!🌀🌀🔥 (100 Ab Wheels.....a Ludacris Workout) 🌟HS

Intensywny

13 min

2. Legs (Glutes, Quads, hamstrings, calves)

Umiarkowany

19 min

Legs

Dumbbells, Barbell, Box / Step

FREELETICS ZEUS

Intensywny

28 min

Back

Wall, Pull Up Bar

Max Push Ups 5

Umiarkowany

5 min

Shoulders

Situps Max

Situps

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Burpee Max

Aphrodite

🔥🌀🌀ROLL OUT!!!!!🌀🌀🔥 (100 Ab Wheels.....a Ludacris Workout) 🌟HS

2. Legs (Glutes, Quads, hamstrings, calves)

FREELETICS ZEUS

Max Push Ups 5

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+