Put down that Oreo and do this Core-e-o...ok bad jokes aside, this workout is a serious core builder for those tight on the clock. Try to go from one exercise to the other without putting your knees or hips on the floor. Grab a mat and let's work!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.