Schudnąć, Ciężar ciała, Popraw wytrzymałość, Cardio, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
4 Tygodni, 12 Treningi
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała, Cardio
4 Tygodni, 14 Treningi
Wzmocnić mięśnie brzucha, Ciężar ciała, Niski wpływ, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
2 Tygodni, 8 Treningi
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała, Cardio, Wyzwania fitness
3 Tygodni, 9 Treningi
Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Niski wpływ, Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała
2 Tygodni, 7 Treningi
Popraw wytrzymałość, Cardio, Wyzwania fitness, Ciężar ciała, Poradniki dla początkujących
3 Tygodni, 19 Treningi
Ciężar ciała, Schudnąć, Utrzymać formę, Specjalność
3 Tygodni, 8 Treningi
Poradniki dla początkujących, Tonizować mięśnie, Schudnąć, Ciężar ciała
3 Tygodni, 8 Treningi
Tonizować mięśnie, Małe serie, Ciężar ciała, Wzmocnić mięśnie brzucha, Utrzymać formę
2 Tygodni, 7 Treningi
Niski wpływ, Cardio, Ciężar ciała, Utrzymać formę, Schudnąć
3 Tygodni, 10 Treningi
Schudnąć, Utrzymać formę, Ciężar ciała, Cardio, Specjalność
4 Tygodni, 12 Treningi
Cardio, Utrzymać formę, Schudnąć, Ciężar ciała, Darmowe, Wyzwania fitness
4 Tygodni, 28 Treningi
![5 Minute Plank Challenge]( "5 Minute Plank Challenge")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Wzmocnić górną część ciała, Popraw wytrzymałość, Wyzwania fitness, Ciężar ciała
2 Tygodni, 9 Treningi
![100 Lunge Challenge]( "100 Lunge Challenge")
Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Wyzwania fitness, Ciężar ciała
2 Tygodni, 7 Treningi
![Pounds Down Express]( "Pounds Down Express")
Schudnąć, Utrzymać formę, Ciężar ciała, Popraw wytrzymałość
2 Tygodni, 10 Treningi
![Beginner's Guide: Meditation & Mindfulness]( "Beginner's Guide: Meditation & Mindfulness")
Poradniki dla początkujących, Wszystko o jodze, Niski wpływ, Ciężar ciała, Styl studia, Specjalność
3 Tygodni, 18 Treningi
![Senior Strong 'n Fit]( "Senior Strong 'n Fit")
Specjalność, Poradniki dla początkujących, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała
3 Tygodni, 8 Treningi
![Body Conditioning HIIT]( "Body Conditioning HIIT")
Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała, Cardio
4 Tygodni, 13 Treningi
![Yoga Sculpt I]( "Yoga Sculpt I")
Popraw elastyczność, Tonizować mięśnie, Wszystko o jodze, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
3 Tygodni, 12 Treningi
![Lean Pilates: Flow]( "Lean Pilates: Flow")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Niski wpływ, Styl studia, Ciężar ciała
3 Tygodni, 9 Treningi
![Best 6 Min 6-Pack Abs Month]( "Best 6 Min 6-Pack Abs Month")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Ciężar ciała, Wyzwania fitness, Tonizować mięśnie
4 Tygodni, 12 Treningi
![Low Impact Interval Training 3]( "Low Impact Interval Training 3")
Niski wpływ, Schudnąć, Cardio, Ciężar ciała, Utrzymać formę
3 Tygodni, 10 Treningi
![Modern Flow Yoga]( "Modern Flow Yoga")
Wszystko o jodze, Styl studia, Popraw elastyczność, Ciężar ciała
4 Tygodni, 15 Treningi
![Stretching x Mobility + Core]( "Stretching x Mobility + Core")
Ciężar ciała, Niski wpływ, Specjalność, Styl studia, Małe serie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 8 Treningi
Znajdź program
