Zarejestruj się
Zaloguj się
WYPRÓBUJ ZA DARMO
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Qingjian Shi
1 Obserwuje
Moja aktywność
42 Workouts Completed
89 Liked Workouts
2 Created Workouts
3 Collections
Moje statystyki treningów
0
0
42
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Recent Updates
13 Nov
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Kettle Bell
27:10
Intensywny
16 Feb
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
BUBBLE
25:00
Intensywny
02 Jan
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Ready for Glutes
15:21
Umiarkowany
01 Jan
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Chest Day
30:00
Intensywny
30 Dec
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Equal and Opposite
17:30
Intensywny
30 Dec
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
ATV: Arm & Tricep Vanity
25:00
Intensywny
14 Sep
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Lucky Leggy Lower
25:00
Intensywny
02 Sep
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Chest And Back
25:00
Intensywny
31 Aug
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Autumn Abs
34:20
Intensywny
26 Aug
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
ATV: Arm & Tricep Vanity
25:00
Intensywny
27 Jul
Qingjian Shi
is now following:
Cecilia Zhou
27 Jul
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Lean Back & Triceps
13:00
Umiarkowany
24 Jul
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Kettlebell Fat Loss HIIT
16:00
Intensywny
03 Jun
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Happy New Legs!
12:00
Intensywny
01 Jun
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Slim & Tone Core
30:00
Intensywny
30 May
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Frankenstein Arms
13:00
Intensywny
27 May
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
P90x: Ab Ripper X
16:35
Intensywny
20 May
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Upper Body Extreme
16:50
Intensywny
05 May
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Shoulders-Bi-Tri Intense
18:45
Intensywny
04 May
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Abdomination
14:20
Intensywny
04 May
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
10 for Legs
10:35
Intensywny
11 Apr
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Ab Lines
11:00
Intensywny
08 Apr
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Booty Bootcamp
24:30
Intensywny
02 Apr
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Top-to-Bottom
10:00
Umiarkowany
02 Apr
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Tearin' It Up!
13:00
Intensywny
30 Mar
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Equal and Opposite
17:30
Intensywny
29 Mar
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Back Attack
05:00
Intensywny
25 Mar
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Legs of an Athlete
16:00
Umiarkowany
24 Mar
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Blitz
15:00
Intensywny
11 Mar
via iOS
Qingjian Shi
zrobił/a
trening
:
Back Workout
21:30
Umiarkowany
more
Plany tygodniowe oparte na AI
Informacje Zwrotne o Technice AI
AI Trener!
Ponad 100 programów treningowych
Zaawansowana analiza tętna podczas treningu
Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia
I dużo więcej!
Znajdź program
27:10
Intensywny
Umiarkowany
