Zarejestruj się
Zaloguj się
TERAZ W PROMOCJI!
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Workouts created by
Marieke F.
Rug, Tricep
15 min
Arms
Stability Ball, Kettlebell, Dumbbell, Bench
Borst Schouders Biceps
Dla początkujących
18 min
Upper Body
Dumbbell, Stability Ball, Bench, Barbell, Resistance Band, Chair
Benen
21 min
Lower Body
BOSU, Dumbbell, Barbell, Stability Ball, Strength Machine, Box or Step, Chair
1
Szukaj treningów
Szukaj
Kategorie treningów
Wyróżnione
Utrata wagi
Brzuch i rdzeń
Ciężar ciała
YouTube
Stworzone przez społeczność
Podnoszenie ciężarów
HIIT
Cardio
Tonizowanie
Całe ciało
Więcej:
Bieganie
,
Joga i Pilates
,
Testy kondycyjne
,
Ramiona
,
Pośladki i nogi
,
Rozciąganie
,
Siła
,
Jazda na rowerze
,
Rozgrzewka
,
Chłodzenie
,
Medytacja i oddychanie
,
Niski wpływ
,
Chodzenie
,
Wspinaczka skałkowa
,
Wytrzymałość
,
Kickboxing
,
Taniec
,
Skupione na kobietach
,
Skupione na mężczyznach
,
Skupione na seniorach
,
Problemy zdrowotne
,
Sezonowe
,
Pro
,
Darmowe
Plany tygodniowe oparte na AI
Informacje Zwrotne o Technice AI
AI Trener!
Ponad 100 programów treningowych
Zaawansowana analiza tętna podczas treningu
Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia
I dużo więcej!
Znajdź program
Workout Trainer
Stability Ball, Kettlebell, Dumbbell, Bench
