Intensywny
9 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Chest, Arms
Sprzęt: Barbell, Bench, Pull Up Bar
 |
Dodane przez Marco Palatini |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
